Одышка – это симптом какого-либо заболевания или состояния. Сама по себе одышка очень редко говорит о конкретном заболевании.
Почему появляется одышка?

1. Пневмония. Прежде всего, при нехватке дыхания предполагаем патологию легких. Если одышка сопровождается температурой или кашлем, то в первую очередь надо исключить пневмонию. Почему не бронхит? – при воспалении бронхов не нарушается усвоение кислорода и одышка не появляется. Лёгкие же наши напрямую участвуют в усвоении кислорода – кислород проникает через тоненькие альвеолы в кровь и если эта альвеола стала из-за воспаления толстой или забита гнойной слизью, то газообмена не происходит, и появляется одышка, тогда организм пытается увеличением глубины или частоты дыхания увеличить объём кислорода в крови.

2. Анемия. Также одышка может появляться при проблемах с кровью: уменьшение количества железа, гемоглобина, эритроцитов в крови, т.е. уменьшение транспортной составляющей, которая переносит кислород из лёгких к другим органам. Чем меньше гемоглобина, тем меньше процент насыщения крови кислородом, тем меньше кислорода получают ткани и организм пытается компенсаторно увеличить частоту и глубину дыхания. Как правило, такая одышка появляется только при физической нагрузке.
/Например, вы немного прошлись, у вас работают мышцы спины, работают крупные мышцы ног, они весь кислород сразу же «съели» и головной мозг остался без кислорода, он даёт сигнал к дыхательной мускулатуре, чтобы она приняла какие-то компенсаторные движения. Поэтому все анемии и всё, что сопровождается снижением гемоглобина и эритроцитов в крови, будет сопровождаться одышкой.
3. Психосоматика. Ещё один огромный пласт состояний и заболеваний, который сопровождается одышкой – это психосоматические реакции: тревоги, ВСД, когда разбалансирована вегетативная нервная система из-за длительных стрессов и хронического недосыпа. Вегетативная нервная система регулирует работу всех внутренних органов, включая сердце, бронхо-лёгочную систему (она тоже часть нервной системы и тоже разбалансируется). Т. е. психосоматика проявляется не только эмоцией, она проявляется сердцебиением, нарушением ритма, болями в грудной клетке и одышкой в том числе. В данном случае одышка – это часть психосоматического комплекса у пациентов с разбалансированной нервной системой.
4. Слабая физическая активность. Часто причина одышки в период активности - это физическая не тренированность.

/Сейчас начинается весна, у большинства из вас была гиподинамия, т.е. слабая физическая активность и вдруг, выйдя на 3-х часовую прогулку или в спортзал вы замечаете, что у вас одышка. Просто мышцы не готовы, дыхательная система не готова к такой нагрузке. Эта одышка будет на фоне физической нетренированности и она уходит как только вы входите в систему тренировок./

5. Сердечно-сосудистая система. Ну и самая неприятная группа заболеваний – заболевание сердечно-сосудистой системы. Одышка может быть и во время физической активности и в период покоя. Здесь нет чёткой возрастной градации. Даже в молодом возрасте могут быть проблемы с сердцем: любые поражения сердца, расширения полостей сердца, пороки сердца, аритмии, высокое давление, низкое давление, сердечная недостаточность.

Практически все сердечные заболевания сопровождаются одышкой.
Это один из самых частых симптомов сердечной патологии и для молодых (врождённые пороки сердца, врождённые кардиомиопатии – заболевания сердца, не относящиеся к группе ишемических болезней).
У более старшего поколения одышка может быть симптомом ишемических болезней сердца и инфаркта*, фибрилляции предсердий и прочая сердечная патология, которая ведёт к нарушению сократительной функции левого желудочка, нарушению сердца)

/Сердце у нас – единственный насос, который обеспечивает непрерывный кровоток, непрерывное снабжение органов и тканей кислородом./

Если вы у себя обнаружили какой-то симптом, то настоятельно не рекомендую заниматься самодиагностикой, а пойти к специалисту. Самый первый и самый главный специалист, который сориентирует вас стоит ли вам беспокоится – это терапевт.

Что делать при одышке?
Нет универсального средства, чтобы снизить интенсивность или увеличить работоспособность, или полностью убрать одышку. Но! Если одышка возникает при физической нагрузке, значит вы уменьшаете темп или уменьшаете количество груза в руках.
Если одышка возникает только в горизонтальном положении, значит надо лечь повыше.
Т.к. этот симптом показывает дефицит кислорода во всех тканях, пока вы не насытите кислородом, не восстановите, одышка не исчезнет.

Какие обследования пройти?
Заболеваний лёгких, приводящих к одышкам много, практически все заболевания лёгких сопровождаются одышкой или удушьем. В случае с нарушениями лёгких, лучше, чтобы анализы назначил терапевт (или пульмонолог). Чаще назначают такие исследования:
- КТ лёгких;
- спирография;
- пикфлуометрия.

*инфаркт чаще возникает у женщин старше 40 лет, а у мужчин старше 30 лет*, но у 18-летних людей тоже бывают инфаркты, но крайне редко.